Entre os efeitos da má higiene bucal estão: as cáries, a gengivite, a periodontite e a perda dos dentes.
Felizmente, com os cuidados apropriados – como a limpeza correta e regular dos dentes – podemos prevenir a maioria desses problemas.
Se
não limpamos bem nossos dentes todos os dias, corremos um grande risco
de ter cárie. Seus sinais são aqueles furinhos visíveis nos dentes, dor
ao mastigar e sensibilidade ou dor nos dentes.
Quando não
retiramos regularmente os carboidratos da comida e da bebida que
ingerimos, eles permanecem em contato com os dentes e servem de alimento
para as bactérias responsáveis pela cárie. A placa começa a se formar
sobre os dentes 20 minutos depois de comermos; portanto, quem gosta de
beliscar toda hora precisa cuidar da limpeza dos dentes com mais
frequência, não apenas duas vezes por dia. Na verdade, essas bactérias
estão praticamente sempre presentes na boca e a limpeza frequente – além
do baixo consumo de doces — acaba evitando a formação de cáries.
A
boa limpeza dos dentes também evita que a cárie causada por bactérias
progrida e se transforme em gengivite ou doença gengival.
A rotina recomendada de higiene bucal
Mantenha
os dentes limpos e sem cáries seguindo uma rotina regular de escovação (sempre após alimentar-se) dia e uso diário do fio dental. Fora isso, vá ao dentista
pelo menos duas vezes ao ano para fazer uma limpeza profissional e uma
avaliação geral e assim detectar os problemas antes de eles se
agravarem. Pode ser que o dentista recomende algum tipo especial de
escova, fio dental ou antisséptico bucal para melhorar os resultados de
sua rotina de higiene bucal diária.
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